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Lidar com pessoas passivas e agressivas

A agressividade passiva é a ira indireta. Todos têm níveis variáveis ​​de comportamento passivo-agressivo. Nunca conheci alguém que não exibisse um comportamento passivo-agressivo. Uma personalidade passiva-agressiva gosta de mudar a culpa, esquiva a responsabilidade e se sente melhor às custas de irritar alguém. Se você já foi emocionalmente drenado ou frustrado após uma conversa e não tinha certeza do porquê, é provável que você estivesse lidando com pessoas passivas e agressivas.

modelos em pose

A agressividade passiva é uma maneira infantil de lidar com os problemas de alguém, exceto que é usado apenas por adultos. As crianças são mais fáceis de lidar quando estão com raiva porque muitas vezes não são desenvolvidas o suficiente para saber como reprimir seus verdadeiros sentimentos ainda.

Lidar com pessoas passivas e agressivas é uma forma de arte de si mesmo. Em vez de desperdiçar sua energia tentando mudar seu comportamento, aprenda a controlar suas próprias emoções em vez disso

Está certo estar com raiva de alguém, não é bom causar uma cena. Não lute contra fogo com fogo. Substitua o ódio por compaixão; sentir-se mal por eles. Aprenda com seu comportamento como um exemplo de como não tratar os outros.

Exemplos de Comportamento Passivo-Agressivo

Existem muitos tipos e categorias de comportamento passivo-agressivo. A agressividade passiva é um termo muito amplo relacionado à personalidade, muito difícil de descrever, a menos que você tenha experimentado muitas vezes para si mesmo. Às vezes, você não sabe que a pessoa estava exibindo comportamento passivo-agressivo até muito depois da conversa ou argumento. Tenho certeza de que todos nós experimentamos ou exibimos pelo menos um dos seguintes exemplos em nossa vida:

Guilher

Guilting está tentando mudar a culpa para evitar a responsabilidade, fazendo com que você se sinta culpado por qualquer meio possível. Eles reformulam um comentário que você faz para que um problema apareça como sua culpa.

casal apontando dedos

Sarcasmo

O sarcasmo é uma estratégia comum empregada para fazer com que outros se sintam culpados. Perceba isso quando alguém está tentando culpá-lo em retaliar, pois nunca importa de quem é a culpa. Escolha subir acima e recusar jogar o jogo de culpa.

Exemplo de sarcasmo

Um exemplo disto é alguém que começa a divertir-se indiretamente de seu peso dizendo: “Uau! Com certeza, é uma grande refeição que você está comendo. Eu nunca poderia comer tanto sem ficar gordo. “Você pergunta:” Você está dizendo que eu sou gordo? “E ele responde:” Não, só estou dizendo que é muita comida. Você é tão sensível! “Com esse comportamento, ele está fazendo um jab com você, culpando indiretamente o seu peso e depois escapa, colocando a culpa em você.

Indirecta

A indirectividade pode assumir várias formas. Alguém pode lhe dizer uma coisa, mas significar algo completamente diferente, ou eles podem simplesmente ignorar você. Os elogios revistados são a principal forma de indireção que às vezes pode ser difícil de detectar.

menina escondida atrás do sorriso

Eu, pessoalmente, sou terrível ao perceber que um elogio não era genuíno até depois, porque muitas vezes eu não ligo entre as linhas. Uma maneira de combater essa forma de agressividade passiva é simplesmente levar alguém em sua palavra e não questionar seus verdadeiros sentimentos.

Exemplo de indireção

Um exemplo disso é quando alguém diz: “Você é tão lindo! Você deve ter ficado muito melhor quando era mais jovem! “(Ok, de modo que um não era um excelente exemplo. Era mais óbvio do que o elogio médio, mas você entendeu).

Isolamento

O isolamento é uma forma ainda mais passiva-agressiva de indireção que pode ser emocionalmente devastadora. Por exemplo, seu namorado não está feliz por ter decidido fazer planos com seus amigos sem lhe dizer. Ele começa a distanciar-se ignorando seus textos, na esperança de ajudá-lo a persegui-lo. Obviamente, algo está errado, mas é uma forma indireta de hostilidade para que você não possa provar nada. Se você o confrontar sobre isso, é provável que o afaste ainda mais.

cara assistindo televisão prestes a comer chocolate

O isolamento é um jogo mental que pode arruinar sua vida; se você permitir. Manter isso como qualquer outra pessoa com um estilo de vida ocupado: colocaria o relacionamento no fundo de sua mente e continuaria vivendo. O que quer que aconteça, entenda que tudo tem uma maneira de trabalhar e, muitas vezes, algo que parece uma situação ruim pode acabar se tornando uma boa situação.

Manipulação

Essa forma de agressão passiva procura controlar alguém indiretamente. Somente as pessoas que são inseguras consigo mesmas usam manipulação para ilicitar o comportamento desejado dos outros. Muitas vezes, você nunca saberá que alguém está tentando manipulá-lo porque em pessoa eles usam humor e sarcasmo para jogar fora sua hostilidade como uma piada.

Exemplo de manipulação

Um exemplo disso: você está em uma festa e você diz ao seu amigo que você precisa ir em breve. Desde que você a conduziu lá, ela está tentando fazer você ficar o maior tempo possível. Depois de lhe dizer isso, ela faz coisas como fazer com você outra rodada de dieta Coca-Cola, apresentando você a outra pessoa, basicamente, qualquer coisa possível para evitar sair. Você diz a ela, “Por que você está paralisando? Eu realmente preciso ir! “Ela diz:” O quê? Eu não estou fazendo nada. Se você realmente precisa ir, então vá. Posso dar uma volta a outra pessoa. “Você escuta e tira sem ela, então no dia seguinte ela se recusa a falar com você.

O segredo ao lidar com pessoas passivas e agressivas

O comportamento passivo-agressivo destina-se a irritá-lo. Lidar com pessoas passivas e agressivas exige manter um nível de cabeça. Se você ficar com raiva, e você mostra que está com raiva, então eles ganham.

Fingir que você não está incomodado

As pessoas passivas e agressivas estão frustradas e querem fazer você sentir sua frustração, pressionando seus botões e escapando da situação sem culpa. O truque é simplesmente deixá-los cozinhar em sua própria frustração. Não lhes dê o prazer de ver você sofrer.

Compliments Backhanded

Os elogios revistados são facilmente manipulados. Tome o elogio como se fosse genuíno e agradeça. Seu comportamento passivo-agressivo irá contra-se e eles ficarão ainda mais frustrados, mas incapazes de fazer qualquer coisa sobre isso. Mas esse não é o seu problema, desde que você fique calmo e colecionado o tempo todo.

Ações falam volumes

Lembre-se, para detectar alguém propenso ao comportamento passivo-agressivo, você deve julgar suas ações em suas palavras. Imagine que seu amigo não esteja feliz com você, mas não lhe dirá qual é o problema. Você pode ver de seu comportamento e de sua linguagem corporal que algo não está bem, mas quando você pergunta se alguma coisa está errada, ela diz “não”.

Este é o tipo de situação mais difícil de estar, porque não há muito o que você pode fazer para ajudar esse tipo de pessoa.

Através de muitas experiências desse tipo, aprendi a lidar com isso da mesma maneira. Pergunto-lhes o que está errado, se houver algo que eu possa fazer para ajudar, e assim por diante. Então eu apontar diretamente para o comportamento deles e eu digo o óbvio sobre o que eles estão fazendo. Então, eu check-out emocionalmente da conversa e relacionamento. Não pergunto se eles estão com raiva ou por que eles estão se comportando assim. Passo para outras coisas na minha vida porque, ao longo do tempo, percebi que não posso controlar as pessoas. Não podemos agradar alguém que não quer ser feliz.

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