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Construindo confiança em relacionamentos

Os relacionamentos são bastante complicados como é. Por que tornar mais difícil do que precisa ser por não confiar no seu parceiro? Deixe sua mente à vontade e leve-o à sua palavra. Não é confiável confiar em tudo o que todos dizem; Também é imprudente desconfiar. No entanto, você encontra o meio termo falando um com o outro sobre os problemas importantes e deixando o que não é importante.

casa e chave entre casal

Você ficaria surpreso até onde você pode levar seu relacionamento quando tiver pouca fé nele. Entre outros (seguindo um passatempo mútuo, resolver problemas de comunicação e socializar juntos), ter fé nele é uma maneira de melhorar seu relacionamento .
Ao confiar nele, você está deixando a sua mente à vontade, e fazendo a metade do caminho para criar confiança em seu relacionamento. Porque é só se ambos os parceiros se tomam em sua palavra, que seu relacionamento tem chance de ter sucesso.

Ler entre as linhas e procurar o significado oculto em tudo o que ele disse é ruim para sua saúde mental, e pode acabar com um relacionamento muito rapidamente

Se as suas palavras são sinceras ou não, não ajuda a analisá-las constantemente. Você está simplesmente desperdiçando a energia sempre pensando em coisas fora do seu controle.

Pegue-o em Valor nominal

Lembre-se deste idioma simples para ficar sem preocupações: leve-o ao valor nominal. Você deve respeitar o que as pessoas têm para dizer e não constantemente questionar seus motivos. Ele disse que ele está ocupado naquele dia? Então ele está ocupado. Não procure mais nada nele. Se ele está mentindo, então esse é o problema dele, não o seu.

menina comendo biscoito

Lembre-se também de que as ações falam mais alto do que as palavras: seu comportamento é muito mais indicativo de seus verdadeiros sentimentos, e o que ele diz não é sempre colocado em pedra. Decida confiar nele agora e deixar o destino controlar o futuro. Tirar as palavras ao valor nominal não significa necessariamente que você confie nelas; significa que você os aceita. Deixe ele dizer o que está em sua mente, então deixe-o assim.

Assumir o controle

Construir confiança exige que você controle o relacionamento. O controle não exige micromanaging todos os aspectos da vida do seu parceiro. Controle significa que você tem auto-estima alta o suficiente para deixar algumas coisas às vezes. Ele diz que ele esqueceu de responder seu texto? Não retalize e faça o mesmo; Leve-o em sua palavra.

menina flexionando os músculos das costas

Você está tomando o terreno alto, assim você ganhou força no relacionamento. Ao “ficar pairando”, você está dando o seu poder. Você está dando seu primeiro instinto, e assim se projetando como insegura. Se ele é o tipo de cara para continuar com os mesmos erros, então ajuste suas expectativas de acordo. Não perca a esperança depois de uma instância dele não cumprir suas expectativas.

Julgue seu relacionamento com base nos momentos que você gasta juntos

Para coexistir com outra pessoa, você deve aprender a soltar o anexo ao resultado. Nós tendemos a ficar tão envolvidos no que os outros estão pensando e o que precisamos fazer para agradá-los.

menina escrevendo no diário

“Ele gosta de mim?”

Quanto mais você gastar com ele ajuda a aproximá-lo para responder a questão de saber se ele gosta ou não, você não está. Embora se perca no momento, saiba disso: você descobrirá mais cedo ou mais tarde.

“O que ele quis dizer com isso?”

Como a maioria das coisas, você não terá o significado da parte de trás. Embora com ele, quanto mais você estiver juntos, mais provável será que as peças do puzzle se juntem até o dia em que tudo simplesmente clica.

“Por que ele parece tão distante?”

Se ele está sendo distante, meu melhor conselho para você é dar-lhe distância. Com o tempo, essa distância será superada pela atração natural. Pelo menos, é assim que deve sair. De qualquer maneira, deixe o tempo cruzar a distância.

“Quanto tempo isso vai durar?”

Vai durar. Pelo menos, o que eu continuo me dizendo todos os dias. Se você ainda não tem certeza, não deixe que isso arruine uma coisa boa. O excesso de preocupação é um navio que afunda. Acredite, vai durar.

“Como ele realmente se sente sobre mim?”

Ele realmente gosta muito de você. Mas aqui está o assunto, ele pode não saber disso ainda. Então, se você estiver passando por algumas áreas degradadas e montanhosas em seu relacionamento, eu digo que a natureza corre, é claro. Afinal, se ele realmente – realmente gosta de você, talvez seja o caso de você ainda não saber.

“Sou bom o suficiente para ele?”

Ao permanecer emocionalmente desapegado ao futuro ao longo da duração do relacionamento, você está se dando a melhor chance de aproveitar seu tempo juntos.

Desfrute de quem você é, quando estiver com eles.

Pare de sonhar acordado sobre o seu futuro juntos, pare de rumar sobre o passado e aproveite agora. Passar uma quantidade significativa de tempo pensando sobre o resultado nos leva a dar o momento presente para concedido. Estamos mentalmente sabotando o relacionamento. Não é digno de uma relação de sacrificar o tempo que você poderia gastar sendo produtivo. Se você não está se divertindo no tempo que está gastando com ele, considere acabar com isso.

Passar tempo juntos

Fale sobre seus problemas em pessoa; Não vá atrás de suas costas

Quando você está pensando sobre ele, pare e coloque seus pensamentos em perspectiva. Os seus pensamentos são construtivos para o relacionamento? Os seus pensamentos são confortáveis ​​ou desconfortáveis?

garota preocupada olhando para o mar

Se o último, coloque esses pensamentos no fundo da mente e traga-os na próxima vez que você falar com ele. Se é algo que você prefere não falar, então deixe cair. Ruminar a negatividade irá destruir sua saúde mental.

Os relacionamentos recompensadores são baseados na confiança

Ao confiar nele, você está abrindo a possibilidade de se machucar no futuro. Isso é perfeitamente normal. Pessoas cometem erros; Nunca houve uma pessoa no mundo que não sentiu pelo menos uma ocorrência de traição. No entanto, se você decidir deixar seu coração aberto, você vai viver e aprender. A dor de ter nossa confiança traída nos torna mais fortes. Ao experimentar uma relação de falha, nos tornamos um adulto mais maduro e nós damos um passo mais perto para encontrar nosso parceiro ideal.

casal feliz se beijando

Ao desconfiar das pessoas, você está fechando seu coração de uma possível dor. No entanto, essa dor é natural; Isso nos ajuda a crescer como indivíduos. Para combater a possibilidade de serem traídos, muitas vezes desenvolvemos mecanismos de defesa para nos proteger de danos emocionais. No entanto, não tenha medo de deixar sua guarda ocasionalmente e levá-lo à sua palavra.

Torne-se um veterano temperado no mundo dos encontros

O lado positivo a ter de experimentar relacionamentos com falhas é que você naturalmente começará a diminuir suas expectativas ao longo do tempo. Normalmente, os jovens que são inexperientes nos relacionamentos têm expectativas irrealistas do mundo dos namorados.

menina com cartões

Depois de ter experiências diferentes, você aprende a jogar o jogo. Você experimentou um valor vitalício de mágoa e pequenas coisas insignificantes já não o incomodarão. Você começará a distinguir rapidamente entre pessoas mentalmente maduras e imaturas. Você terá aprendido a se desapegar do resultado do relacionamento.

Deixe o destino decidir seu futuro; Não são seus pensamentos

Se tudo mais falhar, tire uma pausa mental do relacionamento. Desligue o telefone e comece a fazer algo que você gosta. Mesmo que seja por apenas uma hora. Passei um dia preocupado com um outro significativo. Um dia inteiro, deitado na minha cama e rumiando em meus pensamentos. Escusado será dizer que esse relacionamento não funcionou. Eu era inexperiente com relacionamentos e mentalmente imaturo. Um relacionamento bem-sucedido exige construir confiança. E a melhor maneira de criar confiança é decidir-se a ser o primeiro a confiar. Se ele é o certo para você, ele confiará em você em troca.

Construindo confiança em relacionamentos
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